Bạn hình dung 150 mét là bao xa? 150 mét đôi khi chỉ là quãng ngắn mà bạn thong thả bước vài bước từ đầu ngõ vào nhà, hay là một lượt bạn rảo bước vội qua con đường lớn, nhanh đến mức chẳng mấy khi bạn bận tâm đo đạc.
Nhưng với một người phụ nữ, 150 mét từng là toàn bộ giới hạn còn lại của đời người sau khi được nghe chẩn đoán rằng: “Từ nay đến cuối đời, đi được 150 mét đã là may mắn.”
Đó là câu chuyện có thật từ vị khách mời của WOV tuần này — chị Harmony Le, một người phụ nữ Việt Nam ngoài 60 tuổi đang sinh sống và làm việc tại Mỹ.
35 năm sống chung với viêm khớp dạng thấp, chị Harmony đã quen thuộc với những cơn đau tái phát, nhưng chị chưa từng chấp nhận thế giới của mình chỉ còn gói gọn trong 150 mét. Từ ngày ấy, chị bắt đầu lại. Chị thay đổi cách sống lành mạnh, học chăm sóc cơ thể, và tập vận động từ những bước nhỏ nhất. Ba năm sau, chị đã hoàn thành các cự ly bán marathon, marathon, và giành huy chương vàng 30 km dành cho nữ trên 55 tuổi tại Việt Nam. Ở tuổi 60 và 61, chị còn bước lên sân khấu thi đấu thể hình tại Mỹ và mang về những tấm huy chương của riêng mình.
Câu chuyện của chị Harmony không phải là một phép màu ngẫu nhiên. Nó là quả ngọt của một sự quyết tâm bền bỉ. Khi học cách lắng nghe cơ thể và kiên trì từng bước, chúng ta hoàn toàn có thể bước qua những “giới hạn” từng âm thầm trói buộc cuộc đời mình.
Chào mừng mọi người đến với Woman of Vietnam.
Và mời mọi người cùng lắng nghe câu chuyện của chị Harmony ngày hôm nay!
Bạn cũng có thể lắng nghe Woman of Vietnam tại:
● Youtube Music: https://wov.vn/youtubemusic
● Spotify: https://wov.vn/spotify
● Apple Podcast: https://wov.vn/applepodcast
Để lại góp ý, phản hồi hay mong muốn hợp tác tại địa chỉ email: woman.of.vn@gmail.com
Phunuvietnam Podcast WomanOfVietnam WOV
Last modified: Tháng 8 8, 2026
